É furada. Mesmo se o adolescente fumar uma vez por mês, aproxima-se da dependência, o que aumenta ainda mais se ele demonstrar sintomas precoces como ânsia para fumar ou irritação quando não puder.
O estudo foi publicado na Pediatrics e acompanhou 370 voluntários durante 4 anos. Do total, 62% fumavam pelo menos uma vez por mês, 52% tinham sintomas de dependência e 40% tornaram-se fumantes diários.
Durante os anos de acompanhamento, os sintomas aumentavam conforme eles aumentavam o consumo. Se antes só tinham vontade de fumar, com o passar do tempo os relatos incluíam dificuldade para se controlar, abstinência da nicotina e a frequência passou a ser diária.
Brasil
A idade média em que os jovens começam a fumar vai de 13 a 15 anos. Mas com a contribuição das campanhas antitabagismo, como a Lei Antifumo, mais e mais pessoas deixam de fumar ou têm intenção de parar.
Na Pesquisa Especial de Tabagismo realizada pelo IBGE e pelo Ministério da Saúde, entre 1989 e 2008 o percentual da população brasileira fumante com 15 anos ou mais caiu de 32% para 17,2%.
Substituir o cigarro por cigarrilha e outros derivados do tabaco por achar que são menos prejudiciais, não adianta. Todos esses produtos possuem por volta de 4.700 substâncias tóxicas e mais de 40 são cancerígenas.
E se você acha que precisa de meses para ter algum benefício ao parar de fumar, se engana:
20 minutos após fumar o último cigarro
• a pressão arterial e a frequência cardíaca voltam ao normal
• a temperatura das mãos e dos pés aumenta até o nível normal
8 horas após parar
• estabilizam-se as concentrações sanguíneas de monóxido de carbono e de oxigênio
• não há mais nicotina circulando no sangue
48 horas após parar
• melhora significativa no olfato e no paladar
1 a 3 semanas após parar
• melhora da disposição física
• melhora a circulação sangüínea
• a função pulmonar aumenta em até 30%
1 a 9 meses após parar
• diminuem a tosse, a congestão nasal, a fadiga e a falta de ar
• o risco de doença coronariana fica reduzido à metade se comparado ao risco de um fumante
5 anos após parar
• em 5 a 15 anos, o risco de derrame cerebral fica reduzido ao mesmo de um não-fumante
• o risco de câncer de boca, garganta e esôfago chega à metade do risco de um fumante
10 anos após parar
• a taxa de morte por câncer de pulmão chega à metade da de um fumante
• células pré-cancerosas são substituídas por células saudáveis
Você está esperando o quê para abandonar o vício? Qualquer pessoa pode parar de fumar!
*Este artigo conta com informações do Hospital Albert Einstein
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