Pular para o conteúdo principal

Cardiologista alerta: Combinação de fast food, álcool e tensão pode ser fatal para os fãs do futebol

Cardiologista alerta: Combinação de fast food, álcool e tensão pode ser fatal para os fãs do futebol: "


Futebol é um esporte que normalmente leva o brasileiro a se reunir ou no estádio, ou em frente à TV para ver a bola na rede. Em época de Copa do Mundo, então, praticamente não se fala em outro assunto. Torcedores se programam para acompanhar o evento, principalmente as partidas da seleção verde-amarela. E é aí que está o perigo, já que os “acompanhamentos” do jogo podem fazer muito mal à saúde.


“Seja em casa ou nos barzinhos, as pessoas costumam comer muito em frente à TV, principalmente quando estão reunidas e entusiasmadas pelo mesmo objetivo. Um adulto normal é capaz de ingerir um sanduíche duplo ou três fatias de pizza, além de batatas fritas, doces e muita cerveja. Essa combinação não só resultará em ganho de peso, como poderá comprometer inclusive a saúde do coração”, diz o cardiologista Otávio Gebara, diretor clínico do Hospital Santa Paula, de São Paulo.


Como os jogos serão transmitidos às 11h e às 15h30, Gebara recomenda que os torcedores se alimentem de modo saudável no café da manhã e no almoço, a fim de evitar o excesso de comidas calóricas, repletas de mau colesterol, sal, açúcar e gordura trans durante as partidas. De modo geral, todos devem reduzir o consumo de carne vermelha, pães, gorduras, açúcar e álcool. Caso contrário, pode haver o espessamento das artérias, o comprometimento do fígado e do pâncreas, alterações na pressão sanguínea e aumento no nível de colesterol.


Alegria sim. Stress não!



Na opinião de Otávio Gebara, a diversão faz muito bem ao coração. Entretanto, quando o entusiasmo se transforma em tensão, e esses episódios passam a ficar mais frequentes, o coração poderá dar sinais de que a saúde merece cuidados.



“Pesquisas indicam que o risco de infarto aumenta durante as finais de campeonato, por conta do stress agudo, da raiva e do aumento de pressão. Além disso, os estressados têm mais chance de desenvolver a síndrome metabólica, que é uma reunião de disfunções – como pressão alta, excesso de gordura abdominal, níveis anormais de colesterol e elevada taxa de açúcar no sangue – que aumentam o risco de diabetes, cardiopatias e infarto”, diz.


O cardiologista alerta: “Divirta-se muito durante a Copa do Mundo, mas não leve o jogo tão a sério, a ponto de perder a saúde ou a vida”.


Fonte: Dr. Otávio Gebara, médico cardiologista e diretor clínico do Hospital Santa Paula, de São Paulo (www.santapaula.com.br)



Leia mais...


"

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Pepe Moreno: e o cego com três filhos aleijados

Pepe Moreno: e o cego com três filhos aleijados : " do BLOG DO NILTON SUMIU Veja a historia do cego que se casou com sua prima, e da união nasceu (03) filhos aleijados, e o famoso cantor do risca faca, Pepe Moreno, se comoveu com a historia, e passou a ajudar o casal! O cantor estar de parabéns! Afinal de contas quem dar aos pobres empresta a deus. O novo dvd de Pepe Moreno tem o Clip de um cego com três filhos aleijados.Um clipe muito bom, mais uma vez Pepe Moreno traz a humildade com seus fãs à tona em seu trabalho.Tem muitas pessoas perfeita que vive reclamando da vida por coisas poucas, após ver este vídeo valorize a cada minuto de sua vida, pois a vida é curta demais para estarmos se lamentando, este vídeo mostra a realidade de um jovem casal, ele é cego e primo de sua esposa e tiveram 3 filhos aleijados. Que deus abençoe, e proteja está família! Confira o Clip Pep e moreno um cego e três aleijados! Sou o Pepe Moreno o, cantor e Compositor das Musicas

Quatro acusados de envolvimento no assassinato do professor Juvenilson já estão na cadeia

 Quatro acusados de envolvimento no assassinato  do professor Juvenilson já estão na cadeia   Polícia civil diz que crime está esclarecido e vai pedir a prisão preventiva dos acusados  FONTE:  JORNAL AGORA SANTA INÊS O crime que abalou a cidade de Santa Inês na ultima sexta-fei-ra, 3, foi desvendado pela Polícia Civil, segundo afirmou na manhã de ontem o delegado regional Valter Costa em entrevista coletiva. Valter afirmou que são quatro os elementos responsáveis pela bárbara execução do professor de educação física e goleiro da Liga de Futsal de Santa Inês, Juvenilson Oliveira Veloso de 33 anos, morto na noite de quinta-feira da semana passada. O crime, por sua brutalidade, estarreceu a cidade de Santa Inês e abalou toda a sociedade. Eldda Estephany Noleto da Silva de 25 anos, seu marido Cleiber Alves Garcia, conhecido como "Mineiro", de 47 anos, Leandro Marques Brandão e José Silva Santana, ma

Casos de empreendedorismo: As 2 barraquinhas de limonada

Casos de empreendedorismo: As 2 barraquinhas de limonada : " História originalmente postada por Seth Godin em seu blog . A primeira barraca é gerenciada por 2 crianças. Elas usam limonada de caixinha, copos descartáveis e uma mesa comum. É uma boa barraquinha de limonadas, uma dentre as muitas barraquinhas de limonada que existem por aí. Custa 1 dólar para comprar um copo, o que é um bom preço, ainda mais considerando que você ganhou tanto a limonada quanto a satisfação de saber que ajudou 2 crianças. A outra barraquinha é diferente. A limonada é de graça, mas existe um grande pote para gorjetas. Quando você chega, a dona da barraquinha fica lá, quieta, como só uma garota de 11 anos pode ficar. Ela calmamente pega um pote com gelo e limão. Depois pega o limão, corta-o e faz o suco em um espremedor. O tempo todo em que ela está espremendo o limão, ela também está conversando com você, compartilhando suas ideias (e alegria) sobre o poder que a limonada tem para mudar seu dia. É um l